Consejos para proteger tu piel durante las vacaciones
Las vacaciones son el momento más esperado por todos. Mar, diversión y relajación son algunos de los sinónimos de esta temporada; sin embargo, es importante recordar que los rayos UV del sol pueden ser perjudiciales para nuestra piel si no tomamos las precauciones adecuadas. A continuación, te daremos algunos consejos para proteger tu piel y mantenerla sana, radiante y libre de daños.
1. Utiliza protección solar
El bloqueador es un elemento esencial en cualquier rutina de cuidado de la piel, especialmente durante las vacaciones. Busca uno con un factor de protección solar (SPF) de al menos 30 y aplícalo en todas las áreas del cuerpo expuestas directamente al sol. No olvides reaplicarlo cada 2 horas o con más frecuencia si estás nadando o sudando abundantemente.
2. Hidratación constante
La hidratación es fundamental para mantener la salud de tu piel en cualquier momento. Asegúrate de beber suficiente agua durante todo el día para que tu piel y cuerpo mantengan los niveles de líquidos necesarios. Además, utiliza productos hidratantes para mantener intacta la barrera de humedad de tu piel.
3. Cúbrete con ropa protectora
La elección de la ropa adecuada puede marcar la diferencia en la protección de tu piel durante las vacaciones. Escoge prendas manga larga, tejidos de algodón livianos y siluetas holgadas donde le permitas respirar a tu piel. Los colores claros serán tus mejores aliados, éstos te ayudarán a protegerte de los rayos del sol sin aportar más calor.
4. ¡Dile SÍ a la sombra!
Siempre debes ser consciente y tratar de mantener un equilibrio al momento de exponerte al sol. Busca sombra especialmente durante las horas pico de radiación solar que generalmente son entre las 10 a. m. y las 4 p. m y utiliza elementos de protección como sombreros, gorras, sombrillas y gafas de sol para tu cuerpo y cara.
Sigue estas recomendaciones y te aseguraremos que pasarás una temporada inolvidable y lo más importante, con una excelente protección para tu piel no importa el destino a donde vayas.
